大分の高齢者の方々が安らげる日々が送れるお手伝いをする有料老人ホーム「ローカルトレイン」

こんばんは！　デイサービス公園通りです(^^　　　今日は・・・ストロベリームーン？？？　　一年で一番小さくて、一年で一番ピンク色の満月の日だそうですね。　　あと一時間くらいしたら、しっかり見えるのでしょうか？？？　　　そんな、そろそろ夕暮れから星空にかわる…という時間に、今日は遅ればせながらブログを作っています。　　昼はムシムシしましたから、今くらいがちょうどよいです(^^ 今日は、午後レクで頭をつかったあと、「うさぎとかめ」の歌に合わせて、リズム体操を楽しみました☆ 体を動かすこと・歌うこと・頭を使うこと…いつもやっておりますが、ついつい、写真を撮るのを忘れてしまうので…(^^:　　　　そうそう、腕って、意識しないとなかなかあげないんですよね。特に年齢が高くなってくると、その傾向はおおいにみられるようです。　グッ！とあげて、肩まわりの筋肉をほぐして…　血流もよくなりますよ！　　いつも動かさないかたは、いきなりやって肉離れになると痛いので…　　ぼちぼち、どうぞ♪　　体と相談しながら、「いい塩梅」が結果良しでございます(^▽^)　　　また来週も、お待ちしています*゜*゜*゜*゜　　　まったりゆったり、アットホームな「デイサービス公園通り」でお楽しみくださいませ★*゜